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营养失衡的十二个预誉信号 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2013-02-03

1.头发色浅:机体缺乏维生素B2
2.干发脱发:机体缺乏维生素C和铁质。
3.鼻旁脱皮:说明体内缺锌。
4.鼻出血:最常见的是维生素C或维生素K缺乏。
5.唇部开裂蜕皮:是B族维生素及维生素C缺乏的表现,可多吃蔬菜、瓜果或服维生素制剂来补充。
6.口角干裂发红:机体缺乏铁质、维生素维生素B2和维生素B6所致。
7.口腔粘膜出血:缺乏维生素C,
8.舌痛:缺乏维生素B2、维生素C及烟酸。
9.舌体变小:缺乏叶酸、铁质。
10.舌红:缺乏烟酸。
11.地图舌:机体缺乏核黄素。
12.指甲异常:缺铁、缺锌或氨基酸代谢紊乱所致。
我的博克——人海●欧洲:http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=13

只看该作者 1 发表于: 2013-02-04
1,2,3!
曾梦想仗剑走天涯
看一看世界的繁华
年少的心总有些轻狂
如今你四海为家......
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