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【中药养生茶】春季喝什么养生保健茶 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2014-04-08
  【中药养生茶】春季喝什么养生保健茶
  喝茶养生得到越来越多人的推崇,特别是中药养生茶更是得到许多上班族的喜爱,但是中药养生茶虽然功效较好,但其毕竟还是一味药材,每一种花草都有特殊的功效,如果不根据自身体质来服用,很可能产生负面效应。那么春天应该喝什么样的养生保健茶?又有什么讲究呢?久源堂中药养生茶来发表一些个人心得:
  人参茶
  最佳喝法:可连续3天,每天一杯作为一个循环的周期,暂停三天后再饮用,这样可保证中药养生茶中有效的保健成分被人体充分吸收。
  泡茶的人参一般要比入药的人参来的更便宜些,但一样具有十分良好的保健功效,因而人们也十分喜欢用人参泡茶。人参茶能补充气血、调理身体机能更适合老年朋友饮用。但手脚发热、阴虚火旺的人群应少喝为妙。
  不适宜人群:高血压患者、月经期女性、易头痛人士
  桂圆红枣茶
  最佳喝法:桂圆、红枣各5颗,用沸水冲泡。红枣掰开浸泡更好。
  可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。桂圆偏属热性,过多饮用桂圆红枣茶易使人滞气上火,一般阳气旺盛的年轻人易上火应少喝此类饮品,人体咳嗽、感冒时也不应饮用。需要注意的是枣是高糖食品,糖尿病患者应避免进食。
  不适宜人群:湿热体质的人(参考:中药养生茶——身体体质分析)
  玫瑰花茶
  最佳喝法:配以蜂蜜用10朵干玫瑰花用热水冲泡,即可饮用。
  玫瑰花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。气虚体乏的人不应多喝此花茶,身体胃寒和肠胃不佳的人也不要饮用避免加重病情。
  不适宜人群:气虚人群
  菊花枸杞茶
  最佳喝法:一周2至3次,每次菊花6朵左右,枸杞6颗左右,开水泡饮。
  菊花、枸杞两味护眼中药一起泡茶时具有清肝明目、解毒疏风、滋阴补血的功效。菊花中富含维生素A,菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。是电脑族和学生护眼的最佳饮品。值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量少喝。
  不适宜人群:体虚腹泻、胃寒的人、月经期女性及孕妇、少年儿童等。
来源:中国媒体联盟



只看该作者 1 发表于: 2014-05-09
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